白丝 捆绑 没思到喝一碗就睡香香❗️永恒睡不好确切灵验
发布日期：2025-06-29 07:10 点击次数：114
生计节律太快，平素挂念操劳大事小事，电子家具用太多白丝 捆绑，寝息不及白丝 捆绑，这齐是在暗耗着咱们的气🩸、心神。
永恒下来眼袋、黑眼圈、皮肤下垂、腊黄的脸、脱发掉发等等…作念翳的姑妈推选的食方！睡❎不好的时刻吃了几次就好睡了，睡的很融会（第二天精气神很好）
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📒食材：
酸栆仁5g | 桑葚8g | 茯苓8g | 桂圆5颗 | 莲子8g | 百合8g | 红枣 2颗 | 鸡蛋2个 | 冰糖适量
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🥣作念法：
鸡蛋煮熟后去壳，统统食材一并放入炖盅，加入适量的水，隔水炖1.5小时即可✅
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🔺睡前三小时喝最佳，一般我是晚饭时刻喝的
桂圆：入心、脾经/百合：入心经、肺经
桑葚：归心、肝、肾经/莲子：归脾、肾、心经
睡💤香香✨
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